ぼくの抑うつ・躁うつ〜精神疾患があっても生きていく。

混合性不安抑うつ障害、統合失調症から、双極性障害に。

2024-02-01から1ヶ月間の記事一覧

自己否定

自分なんかいらない 自己否定がぐるぐるぐる 私だって昔はそれなりに可愛くて愛されてきた いつから変わってしまったの 私が私を無視するようになってから 自己否定がぐるぐるぐる とまらない 小さな我慢 小さな無視 どんどん怖くなって不安になって 動けな…