ぼくの抑うつ・躁うつ〜精神疾患があっても生きていく。

混合性不安抑うつ障害、統合失調症から、双極性障害に。

2019-12-01から1ヶ月間の記事一覧

保温ポットいっぱいの、ジャスミン茶

寒くなって、毎日飲んでるのが 保温ポットいっぱいの、ジャスミン茶。 この香りが、すーっと胸を軽くしてくれる。 1Lつくって、がぶがぶ飲む。 おいしい。 チョコレートをひとかけら。 おいしい。 こたつでぬくぬくしながら、アイス食べる。 おいしい。 おい…

多忙。

12月に入ってから、いやもう毎月だけど多忙。 なんでこんなに忙しいんだろう。 4時間睡眠とか。 眠すぎて憂鬱。 それでも眠れない。 わずかにできた自由時間も、何していいかわからなくて、だらだら時間がすぎていく。 ストレスを発散するためにお金を使っ…