2019-01-01から1年間の記事一覧
寒くなって、毎日飲んでるのが 保温ポットいっぱいの、ジャスミン茶。 この香りが、すーっと胸を軽くしてくれる。 1Lつくって、がぶがぶ飲む。 おいしい。 チョコレートをひとかけら。 おいしい。 こたつでぬくぬくしながら、アイス食べる。 おいしい。 おい…
12月に入ってから、いやもう毎月だけど多忙。 なんでこんなに忙しいんだろう。 4時間睡眠とか。 眠すぎて憂鬱。 それでも眠れない。 わずかにできた自由時間も、何していいかわからなくて、だらだら時間がすぎていく。 ストレスを発散するためにお金を使っ…
冬は日光不足でセロトニンが足りないから抑うつ症状が強い。 何かを書くことは良いらしいからなんか書いてみることにした。 毎日を生きていくだけでも精一杯なので 毎日生きてるだけで良しとする。 13歳のときから抑うつ症状に悩まされてきたけれど いまだ…