ぼくの抑うつ・躁うつ〜精神疾患があっても生きていく。

混合性不安抑うつ障害、統合失調症から、双極性障害に。

2020-11-06から1日間の記事一覧

躁のあと、鬱

はたらけば、お金がもらえる。 育児したら、何がもらえるの? 時間取られて、 自由取られて、 もう頑張り疲れた。 育児やるくらいなら死んでやる。 鬱状態に逆戻り、、。 家に居たくない。 頑張るしかなくなるから。 家から逃げ出したい。 逃げよう。 追伸 …

今日も躁だ。出かけるときは服装と目的が大事だ。

家から出るとヒャッハーでどこに行くか分からないので、目的を決めて出かけるようにしている。今日はこどもの漢字ノート(50字、なつかしい)を買いに街の文房具屋まで、走ったり歩いたりしてきた。 街を走ったり歩いたりするときは、ユニクロウルトラストレッ…

買ってしまう。(躁状態)

普段なら、欲しいものリストに欲しいものをぶっこんでも我慢できるのに、理性で制御できるのに、躁状態だとそうも行かない。思いつきで、ぽんぽんカートに入れ、購入へ進んでしまう。 クレジットカード払いが現金を支払うよりも「買った」感覚が低いのと、無…