ぼくの抑うつ・躁うつ〜精神疾患があっても生きていく。

混合性不安抑うつ障害、統合失調症から、双極性障害に。

2021-01-03から1日間の記事一覧

全肯定する

何だかもう面倒臭くなったから、 自分を全肯定することにした うじうじ悩んでるのも疲れたし 周りはそんなこと配慮してくんないし 良くも悪くもみーんな他人 自分のために生きられるのは自分だけ ここにいていいんだよ 失敗とかできなかったこともふくめて …

ここにいていいよ

ここにいていいよって 誰かが言ってくれたなら 寂しかった心の穴の部分が 少しは埋まって ぽかぽかするのになぁ ここにいていいよって 自分が自分に言えたなら 不安だった心の穴が 少しは埋まって 強く踏み出せる気がする ぼくらはこの宇宙に生きていて 必要…