ぼくの抑うつ・躁うつ〜精神疾患があっても生きていく。

混合性不安抑うつ障害、統合失調症から、双極性障害に。

頭の中で

頭の中で

なんど 自分をころしただろう

 

うつになるたび

自分をぐしやぐしゃにする想像で

つらさを逃がして

 

楽になりたいって

 

そんだったらさ

もうやめてさ

楽で楽しいことだけしようよ

 

今日はもう薬を飲んで寝てさ

コンビニに這って行ってさ

気の向くものだけ買ってさ

もう布団からでないでさ

口に入るものだけ入れて

音楽でもききながら

いちにちずっと

布団にいよう

 

頭の中でぐしゃぐしゃになってる自分をさ

泣きながら

頑張ったよね

もういいんだよ

つらかったよね

もういいんだよ

って

 

だきしめられるように