ぼくの抑うつ・躁うつ〜精神疾患があっても生きていく。

混合性不安抑うつ障害、統合失調症から、双極性障害に。

とっちらかった頭の中

頭の中がとっちらかって

何をしたらいいのかわからない

そわそわ歩き回って

安心するために通販をポチる

 

何をすればいいのかわからない

やることはたくさんあるのに

そわそわ焦ってる

躁なのか鬱なのかすらわからない

普通じゃないことはたしか

 

やっぱり薬と医者の助けがいる

周りの人の理解がいる

協力がいる