また少し回復

鬱になっていたけど、少し回復。

鬱の時は寝てるしかなくて、眠れなくても体が起こせないので横になっていたけど、

回復してくると家事をしたり

すこしノートにまとめたり

ドラマを見たり

作業ができるようになってくる。

かといって外出するほど元気でもないし

映画が観れるほど集中力もないし

となると

何していいのか

何ができるのか

わからずに

ぼーっと時間を過ごしてしまう。

もうちょっと

何かできればいいのだけど、

あせらずゆっくり

道を確かめていこうと思う。