ぼくの抑うつ・躁うつ〜精神疾患があっても生きていく。

混合性不安抑うつ障害、統合失調症から、双極性障害に。

どこにも行けない

朝目が覚めると不安で

吐き気がするくらい

 

外出なんてとてもじゃないけどできない

家にいるのだって

不安で

せいいっぱいなのに

 

薬を飲んで寝る

どこにもいけない

 

これからどうやって生きていけばいいんだろう

不安なまま生きていけんのかな

 

普通に戻れる日が来るのかな

外が怖くない日がまたくるのかな

 

1日1日を生きていくのが

つらい